※こんな余裕ないくらい辛いです

なゆ
なゆ

どんなスパッツなのそれw

15 時間 前
皆プレ!ボドゲチャンネル
皆プレ!ボドゲチャンネル

当たり前なんだけどこれだけ努力しているから、あのスタイルが維持できてるんだよな~!

8 日 前
いっとき
いっとき

初めて見た? タレントさんか? ナカナカ魅力的な女性やね!

9 日 前
卵 温
卵 温

Aim. Kai greene .

10 日 前
ユースケ
ユースケ

ちゃんと自分磨きしてる女性は素敵です😌✨

11 日 前
ゴリゴリくん
ゴリゴリくん

ブルガリアン?のニーイン直さんの?

15 日 前
かい
かい

指原さんとやりたい🥰

17 日 前
ちゃんねるぽん
ちゃんねるぽん

ヤバいしか語彙力なくてヤバい草

19 日 前
oto
oto

くびれすご

25 日 前
武家屋敷
武家屋敷

ケーブルで効かせるのは結構難易度高いんですよ 初心者こそフリーウェイトか自重がおすすめだと思います トレーナーさんは、怪我のリスクを極端に取るのでケーブル推しなのかな? 頑張ってください!

ヶ月 前
むひひほひひ
むひひほひひ

スタイルいいですねん(*´Д`)♡

ヶ月 前
anju 。
anju 。

トレーナーの人ともう一人欲しい感じ。やっぱ何事も3人ってスゴい。 さっしーが、ちゃんとここの筋肉使えてるように。とか、肩に力入れないで。とか、いらない筋肉を育てないようにタッチサポートしてあげるといいのになーって思った。 さっしーカワイイ💞

ヶ月 前
キックボク
キックボク

坪井さん、YouTubeやってほし〜い。

ヶ月 前
山猫小次郎
山猫小次郎

サッシー凄いやん、中々の腹筋ですワ♪普通に割れてますワ♪イイネ♪やはり、かわいい

ヶ月 前
yu-ko
yu-ko

しーちゃんが坪井さんと冷戦状態だというのを動画で見たので、さっしーのこの動画をまた見に来ました! さっしーは、しーちゃんみたいに暴飲暴食したい時期とか運動をやらない月とかはあったのかな?😓 今度、さっしーとしーちゃんと坪井さんと3人でダイエットのことを話し合う機会を設けて貰えたら、しーちゃんも今以上にもっと向上するかもしれないと思ってます!

ヶ月 前
原痛
原痛

指原さんはトップアイドルだけ合って、トーク上手い!

ヶ月 前
jd
jd

可愛い❤️

ヶ月 前
イッチーの暇潰し
イッチーの暇潰し

どこだったかな?辛いとかネガティブ言葉言ったら1セット増える所あったよね(笑)

ヶ月 前
ダンベルアジャスト
ダンベルアジャスト

あれ、カイグリーンどこだろ

ヶ月 前
田中
田中

2〜3年前はさっしーによく似てるって言われたんだけど、さっしーだいぶ垢抜けたからもう似ても似つかない。逆に言えば私も垢抜けたらさっしーみたいになれるんかなぁ、ちょっと頑張ろうかなぁ。

ヶ月 前
貴裕 曽山
貴裕 曽山

詐欺師だよ

22 日 前
kz HK
kz HK

外腹斜筋なのか肋骨なのか……

ヶ月 前
山のトロロ
山のトロロ

まだカイグリーンなっとらんのけ?

ヶ月 前
続・youtubeのテッペンを取る男テツト
続・youtubeのテッペンを取る男テツト

きれい綺麗な腹筋やわああ!!努力の証。

ヶ月 前
池田猫作
池田猫作

創価の信者の指原さん、がんばってくだい。

ヶ月 前
香山秀
香山秀

坪井草

ヶ月 前
Kou 0304
Kou 0304

テレビでは見えないところでちゃんと努力してるんだなぁ。かっこいい

ヶ月 前
Motominojp
Motominojp

プレートスタックするケーブルプレスダウンあるんや。腕上げすぎやな!

ヶ月 前
九州九州
九州九州

さしはらチャンネル(笑)

ヶ月 前
とある散歩道の風景
とある散歩道の風景

かわいい❤️

ヶ月 前
とうもろこしのひげ
とうもろこしのひげ

ちょ、この動画需要の塊なんですけど、、、定期配信お願いします🙏モチベーションにしかならん。

ヶ月 前
Hiro
Hiro

坪井さん……サッシーの腹チラ見ても筋肉しか観てないの笑える😂 プロだわ。

2 ヶ月 前
K H
K H

坪井さん説明が複雑でめんどい笑

2 ヶ月 前
美咲
美咲

さっしーこんな努力してんだなあ〜そら可愛わ( ´ ▽ ` )

2 ヶ月 前
ホームトレーニー
ホームトレーニー

早くカイみたいになってほしい

2 ヶ月 前
りんごんごん
りんごんごん

くびれいいな

2 ヶ月 前
motoaki yoshikawa モッチャンネル
motoaki yoshikawa  モッチャンネル

ちょっとだけ違う目線👀💦💕で見てしまうのは僕だけでしょう...

2 ヶ月 前
たまる
たまる

ジム行くモチベなかったけど頑張ります🥲

2 ヶ月 前
やんな
やんな

せーの、はい、はいって言われるの、結構無理、、、笑笑 トレーニングきついからこんな煽られると行かなくなるw

2 ヶ月 前
初音ゲーミングch.
初音ゲーミングch.

サムネのおなかがえちち過ぎます😤本当にありがとうございました

2 ヶ月 前
Ito !!
Ito !!

みのり見た方がいいな

2 ヶ月 前
Tooru Sugiura
Tooru Sugiura

こんばんわ~、お疲れ様です。

2 ヶ月 前
吉田義栄
吉田義栄

莉乃ちゃんクビレ綺麗❗スタイル最高😃⤴️⤴️

2 ヶ月 前
まるぴ
まるぴ

思ったより幼児体型だった、とか シャツもっとあげて欲しいとか そんなコメントよく投稿できるな 人間として息してるの??

2 ヶ月 前
どこにでもいるノア
どこにでもいるノア

三等のトレはあの収縮した時のギュゥーって感じがたまらんw終わった後チョーきもてぃー!

2 ヶ月 前
ゆんゆ20
ゆんゆ20

顔は可愛くない

2 ヶ月 前
いたちょ
いたちょ

サムネの腹筋、綺麗に割れている おらも1つに割れているべよ

2 ヶ月 前
レジスタンスファン
レジスタンスファン

お腹くすぐりたくなりました!

2 ヶ月 前
nao ki
nao ki

サムネが可愛くて、見てしまった

2 ヶ月 前
ゆう.
ゆう.

Tシャツ可愛いです!どこのだろう...??

2 ヶ月 前
ちゃんねるまさやん
ちゃんねるまさやん

11:45 さっしーの腹筋がGOODですね。 おへそがきれいに見えるのが何よりも証拠。

2 ヶ月 前
k.s seri
k.s seri

さっしースタイルめっちゃ良いな~😆

2 ヶ月 前
川田大輝
川田大輝

腹筋すげー

2 ヶ月 前
おふおふお
おふおふお

ブーブークッション音出さないように座る競技ででこじはると競ってた頃から変わってないわ…(嘘)

2 ヶ月 前
Asa
Asa

お腹の肉づきの感じが親近感あってちょっと嬉しい。私もウェーブだからくびれは元々あるんだけど締まりがないというかぷよっとしてて。。私もサボらず頑張ろうと思います!

2 ヶ月 前
たまご
たまご

筋トレ中にこの動画見つけて頑張ってる姿に感銘受けました! 私も頑張ります!!!

2 ヶ月 前
名無しくん
名無しくん

運動する習慣なかったけど、最初のウォーミングアップだけこの莉乃ちゃんの動画回してる間やり続けてたらお腹引き締まってきた🥰 ありがとうね

2 ヶ月 前
おしりあおこ
おしりあおこ

それでも好きだよ❤️

2 ヶ月 前
dnp uuu
dnp uuu

女性で三頭筋やるの珍しい。

2 ヶ月 前
FTR
FTR

坪井さんはトレーナーですか?

2 ヶ月 前
mone cerise
mone cerise

この動画もすごい参考になったけど、さっしーと一緒にトレーニングできる動画があったらダイエット頑張れそう(ノ_<)

2 ヶ月 前
SUK HAN
SUK HAN

見るたびに綺麗になってる✨

2 ヶ月 前
ぱ。
ぱ。

さっしー坪井にはキレ姿勢でおもろい

2 ヶ月 前
百点
百点

ずっと色んな会話に出てくる坪井さんがどんな方か気になってたので、とっても面白かったです。

2 ヶ月 前
ゾノのゴア
ゾノのゴア

ジムに通ってるンですね。流石!

2 ヶ月 前
葵あおい
葵あおい

日々の努力すごい❗️

2 ヶ月 前
ちゃろむしちゃろ
ちゃろむしちゃろ

12:15 熱湯風呂に入る莉乃ちゃん見てからこれ見たけど美しさ全然変わってない…

2 ヶ月 前
タカシ浅川
タカシ浅川

流石篠原涼子違う指原莉乃さん🍀根性が違う♥️ナゼナゼ

2 ヶ月 前
miyu
miyu

このスタイルの持ち主がこんなに辛い思いをしてトレーニングしてるの、なによりもモチベ上がる…トレーニングのたびに動画あげてほしい😮‍💨💭

2 ヶ月 前
209ばんどうろ
209ばんどうろ

俯瞰ツッコミ最高

3 ヶ月 前
美貌命
美貌命

思ってたより幼児体型だった

3 ヶ月 前
佐山さとる
佐山さとる

tシャツをもっと上に上げて欲しかった。

3 ヶ月 前
浜田富生
浜田富生

腹を見せたいだけの動画!爆買いしたのを自慢したい動画!こんなんばっかだな!こんなんに高評価してるヤツ、、、??

3 ヶ月 前
タイボウ
タイボウ

こんなにきついトレーニングをしているんですね 見れてよかったです

3 ヶ月 前
ノリ、ちゃん宮崎市。
ノリ、ちゃん宮崎市。

👏👏👏👍😷🍀👀🥰スゴイストレッチトレイニングですねー、でもちょっとだけでつらそー👀😷🍀😉💯👋

3 ヶ月 前
ただのアラサー。RISA
ただのアラサー。RISA

さっしー頑張ってる🥺 今日ジム行ったけど明日もジムいこかな。

3 ヶ月 前
タカシ浅川
タカシ浅川

きっちり腹割る‼️ところ有言実行

3 ヶ月 前
暁紀のSmileBeautyChannel
暁紀のSmileBeautyChannel

さっしーのツッコミが面白いんだろうな。このツッコミさっしーが入れてるのかな?

3 ヶ月 前
とちおとめ
とちおとめ

いや、私が

3 ヶ月 前
とちおとめ
とちおとめ

キツそう、、、😭

3 ヶ月 前
タカシ浅川
タカシ浅川

凄い‼️やはり、

3 ヶ月 前
タカシ浅川
タカシ浅川

流石

3 ヶ月 前
タカシ浅川
タカシ浅川

指原さんのユウチュブの更新が止まった‼️忙しいのですね、休んでください🍀love

3 ヶ月 前
あきら
あきら

スタイル良すぎ😸

3 ヶ月 前
コロチキナダル激似キャラ吾作くん
コロチキナダル激似キャラ吾作くん

失礼ながらさっしーのこと、そんなに好きじゃなかったけど、イテウォンクラスをこの最近見た影響で、さっしーのこと好きになりました。

3 ヶ月 前
yuzumann
yuzumann

綺麗は努力

3 ヶ月 前
タカシ浅川
タカシ浅川

何で怒っているのか?テロップでも、面白い指原さん

3 ヶ月 前
タカシ浅川
タカシ浅川

更新が‥😱腹筋割れてる❗

3 ヶ月 前
伊野尾志摩ライナー
伊野尾志摩ライナー

あなたはいわゆる「最強アイドル」ですね 恐るべし

3 ヶ月 前
vwcdどんぐりさん
vwcdどんぐりさん

夏服紹介お願いしたいです🤲

3 ヶ月 前
小菅正文
小菅正文

学生の頃、猫といって自分はをついて、相手に足をもってもらって、 進む体操辛かったです、手に豆がができて痛かったです、その先生は耳にカリフラワできて、体重が100キロの、人でしたんで、恐ろしいかったです、頭はそりこみ、で顔がやくざ、みたいで怖かったです

3 ヶ月 前
ゆめポム
ゆめポム

同じ太田プロのヴァンゆんのゆんちゃんとさっしーコラボしてほしいです🥺✨

3 ヶ月 前
麺活ちゃんねる
麺活ちゃんねる

3:14 さっしーがログインしました💪🏽

3 ヶ月 前
納谷健
納谷健

AVGすごいな

3 ヶ月 前
オオカミおじさん
オオカミおじさん

サッシー美脚なんだからストッキングレビューとかしてほしいw

3 ヶ月 前
へそch
へそch

5:44 坪井さんのお話めちゃ響きました!ありがとうございます!!!主観と客観!

3 ヶ月 前
たこわさともろきゅうと焼き鳥は塩で梅しそ
たこわさともろきゅうと焼き鳥は塩で梅しそ

さし「辛い!」 坪井「最高!」 のやりとりが最高すぎたw 私も、アブドミナルアンドサイができるようになりたいし、イキってジャイロトニックに挑戦してみたいとか思ってる ^q^

3 ヶ月 前
中彩
中彩

機械ないので、さっしーがトレーニングしてる間はウォーミングアップのをしよう

3 ヶ月 前
中彩
中彩

坪井さんのダイエットについては考えさせられる

3 ヶ月 前
森林
森林

くびれ綺麗!!!!

3 ヶ月 前
ーもりぞー
ーもりぞー

脚なが! 絶対にさっしーと並んで写真撮りたくない(公開処刑)

3 ヶ月 前

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